Parece que no lo voy a conseguir.

No lo voy a conseguir, no voy a terminar las tres Ultra-Trails de Baleares del 2015. La ilusión me ha durado algo más de una semana y no veas cómo joroba llegar a esta conclusión tan pronto. Según mi entrenador psicológico, Xavi Martos, de la empresa FX Advance, el hecho de que el título del blog sea ‘Dino Hero’, influirá negativamente en mi rendimiento. Es una explicación curiosa, de esas que cuesta creer pero que debo creer si he aceptado su ayuda para cumplir el objetivo fijado.

En realidad la explicación es cuanto menos extraña. Mi nombre es Bernardino Andrés Gelabert Petrus pero desde siempre me han llamado Dino, o lo que es lo mismo si lo separamos: Di no. Me comenta Martos que en la vida todo aquel que va más allá de lo que se ha establecido, el que rompe sus miedos, sus paradigmas, se le conoce como héroe. En este sentido –y antes de que hagáis bromas puntualizo que no pretendo ser un héroe de capa y antifaz- si este blog se titula ‘DinoHero’ estoy diciéndome de una forma directa o indirecta que no quiero ser el héroe, lo que a la larga influirá negativamente en mi rendimiento o en el devenir del objetivo. ¿A qué resulta curioso?

Por otro lado, Xavi me explica que el hecho de que terminase los 185 kilómetros en 2013 también se dio en parte a lo de mi nombre. En las tres o cuatro veces que me planteé abandonar mi mente, mi psiquismo, aplicó de forma inconsciente la fórmula: ¿Dino abandonar? ¡Di no a abandonar! Así de estropeado llegué a meta jejeje

Pues aquí me encuentro, divagando sobre si tengo que cambiar el nombre del blog o qué hago. ¿Tú qué harías en mi lugar? Deja un comentario y a ver si llegamos a una conclusión… J

Lo mejor de entrenar en esta época es acompañarlo de un merecido baño.

Por lo demás, los entrenamientos siguen. El lunes me tocó sesión de series en la playa de Sa Mesquida. Subir y bajar cinco veces a un nivel de intensidad considerable la montañita que se conoce como ‘Es Pà Gros’. A la tercera serie las piernas me temblaban y parecía que me iba a caer. Es la primera vez que hago entrenamientos específicos y por eso he optado por empezar cuanto antes. Me parecen muy aburridos porque lo que realmente me gusta es perderme dos, tres o cuatro horas por el Camí de Cavalls corriendo, simplemente.

Con Lluís Sanjuan antes de empezar
los 185 kilómetros en 2013.

Mi amigo Lluís Sanjuan, con el que he entrenado infinidad de veces y pienso hacerlo infinidad de veces más, me advirtió cuando hablábamos del reto: “Estas hecho un tirillas”. La verdad es que si quiero hacer tres ultras en tres meses (entre finales de febrero y mediados de mayo) un punto muy importante es reforzar la musculatura. Me tocará, como decía al principio, romper el paradigma e ir más allá porque detesto las rutinas de piernas en las salas de fitness así como tener que hacer series. No sé a ti pero a mi meterme en un circuito de atletismo y dar vueltas, y vuueeltas, y vuuuuueeeeeeltaaaaaas… Sencillamente me aburre.

También estoy aprovechando el verano para nadar muchísimo. Puede que de cara al septiembre me plantee apuntarme al polideportivo de Maó para tener pista de atletismo, sala fitness y una piscina para intentar compensar el entrenamiento y que no todo sea correr. 

Imagino que entre tanto aburrimiento y tanto tiempo me dará tiempo a pensar y a decidirme si cambio el nombre al blog (un auténtico follón porque debería cambiar también la dirección web) o si me lo tomo como un adversidad más en un camino ya de por si complicado en el que no nos queda otra que seguir avanzando.

Más que nada porque eso es la vida, un camino que a ratos nos presenta complicaciones que nos parecen imposibles y a ratos nos lo pone fácil y nos lo sirve todo en bandeja. En fin…

PD: Os dejo un video en el que se comenta un tema muy chulo. La repercusión 'física' de las palabras sobre el psiquismo humano y su efecto sobre las estructuras moleculares. Creo que es muy interesante para que veáis el efecto que tiene sobre el cuerpo humano, que es un 75 por ciento agua, las palabras que lo rodean. Creo que más de uno podemos depurar nuestro ambiente para que no nos resulte tan nocivo. 

Un truco/castigo que suelo utilizar cuando 'no hago los deberes'

A mi, hacer 10 kilómetros, me da mucho palo. Correr, digan lo que digan, da mucha pereza. Es cierto que una vez que nos enfundamos las zapatillas no hay temporal que nos pare y que nos cuesta poco saltarnos a la torera el límite de distancia o tiempo fijado. Pero hasta ese momento nos pesa el alma una barbaridad...

Para motivarme y cumplir con la labor imagino un juego, busco obligaciones o simplemente me convenzo de que hay que hacerlo y, además, disfrutarlo. Sucede que en mi interior está el 'Yo cerebro' y el 'Yo corazón'. El primero es el que un buen domingo de agosto por la tarde se quedaría en el sofá deshojando horas hasta el lunes por la mañana o, como máximo, haría lo mismo pero tumbado a la bartola en  una playa. El segundo, el que me cae mejor, es el que le echa coraje y huevos, el que tira del carro.

Hoy me ha pasado una de esas cosas. Llevo posponiendo lo de salir a correr varios días. Si os soy sincero me cabrea pensarlo pero las prioridades han sido otras. En lugar de dejar que mi 'Yo cerebro' se libre de esta de rositas, 'Yo corazón' ha decidido darle una lección. Para ser riguroso con los entrenamientos hace ya algún tiempo que me castigo a mi mismo cuando no hago lo que toca. En este caso me he castigado teniéndome que levantar de la playa a las 16.00 horas de un buen domingo para cascarme 10 kilómetros por una ruta bastante 'rompepiernas'. Para que se/me jorobe. Además teniendo en cuenta que ayer se me complicó la noche por las fiestas de Llucmasanes y me fui a dormir a las 5 de la mañana y bien hidratado a conciencia de cerveza, la obligación/castigo ha sido merecida. Aunque en mi defensa diré que fui y volví a las fiestas caminando. Jejejeje.

Es una práctica muy habitual y la verdad es que me funciona porque cuando no me apetece entrenar pienso que en la siguiente tirada tendré que hacer el doble de kilómetros o de tiempo y cuando ya llevo unas cuantas, la pereza se marcha rápido y me pongo al lío. Es uno de mis trucos, ser estricto conmigo mismo. Es un consejo que, además, se puede extrapolar a cualquier situación del día a día. Si no estás satisfecho por el trabajo que has hecho o si en casa has tenido un mal día, exígete más y da lo mejor de tí mismo.

Otro truco que me gusta es salir a correr con el perro. Se llama 'Pi' y la verdad es que entre Clara y yo lo tenemos muy en forma. Le encanta correr detras de las pelotas de tenis que le tiramos. La verdad es que su instinto es correr. Es un perro 'hacendado', de marca blanca, una mezcla de sobras que quedaban en la estantería, pero es un gran perro. No me gusta llevármelo por Camí de Cavalls primero  por respeto a otros usuarios del camino que puede que no le gusten los animales o desconfíen de ellos (yo he tenido más de un disgusto con un dueño despistado y pasota) y segundo porque está prohibido soltarlo.

La cara de felicidad que pone el animal cuando subimos, bajamos, giramos, corremos, andamos... No tiene precio. Es la misma, para que os hagáis una idea, a la que se nos queda a nosotros cuando dejamos todos los problemas atrás para salir a trotar un rato. Si, cara de tontorrón feliz. Aunque hoy no os negaré que hemos pasado un poco de sed.

He visto que el primer capítulo de 'Dino Hero' ha tenido éxito y a la gente parece que le ha gustado. La verdad es que me debería cambiar el nombre a 'Dino idiota', 'Dino tonto' o 'Dino despistado' porque he ido a entrenar sin la Go Pro, me la he dejado. He hecho un video aprovechando la tirada con el móvil. OS PIDO DISCULPAS de antemano. Prometo que no volverá a suceder. Es una de esas cosas raras que se nos ocurre cuando vamos corriendo y que nos parece que la debemos compartir.

La verdad es que dejando a un lado los problemillas que he tenido para ponerme a correr estos últimos días, la ambición de cara al proyecto la tengo al máximo. Tengo muchísimas ganas de empezar con las tiradas largas, perderme tres y cuatro horas por algún camino, pero tengo los piés en el suelo y sé que no es el momento. El primer objetivo que nos hemos fijado con Xavi Martos, mi preparador psicológico de la empresa FX Advance, es que el día 1 de septiembre pueda hacer 20 kilómetros sin que el día siguiente sea un suplicio. 

A día de hoy sé que los puedo correr sin problemas pero acabaría tan tocado y con molestias que luego estaría unos días acordándome negativamente de ellos y creo que si me pasara lo único que conseguiría sería retroceder en lugar de avanzar en este camino de siete meses en el que nos hemos metido.

Por lo demás, todo en orden. Todavía pendiente de diseñar el plan de trabajo que incluirá gimnasio y piscina, si todo va bien, y que espero que me ayude a terminar las tres ultra trails de Baleares en 2015.

Sin más, un abrazo para todos. Salut i KM! :)


PD: Creo que me he pasado escribiendo hoy. Prometo ser más breve el próximo día.