Perder para ganar

Perdón. Lo sé. A los que soléis pasaros por esta página os he dejado unos días abandonados, mi culpa. El verano es sinónimo de vacaciones y mientras los que las hacen son tus compañeros de trabajo el resultado es que se te multiplica el trabajo y acabas hasta el gorro de estar delante del ordenador, lo que complica que cuando llegue a casa me ponga a teclear otra vez. La noticia positiva es que no he dejado de correr ni de entrenar. La negativa es que de un tiempo a esta parte me rodea un halo negativo que condiciona todos los entrenamientos y que espero que se resuelva coincidiendo con el fin del verano y del calor.

Lo mejor de entrenar en una isla es que cuando acabas
puedes combatir el calor con un buen baño... :)

Las últimas dos semanas que os he abandonado he cumplido prácticamente con todo lo previsto. Ir acumulando kilómetros en tandas de entre 13 y 16 kilómetros, siempre por asfalto y aparcando de momento las series. El problema es que el calor todavía ahoga. La última tirada la hice el martes, y las sensaciones fueron tan malas que a falta de 2 kilómetros para terminar el entreno me puse a andar porque estaba literalmente empapado en sudor. Y eso que corrí de las 21.15 a las 22.30. Me agobié bastante por el calor y la cabeza me falló.

Llevo cinco años corriendo y creo que he llegado a un punto en el que conozco mi cuerpo y las sensaciones que experimenta. Hasta ahora había podido salir a lo largo del verano en el mismo horario sin necesidad de llevar agua –Eso sí, pegándome una buena hidratación previa- y no había tenido problemas. Ayer, lo reconozco, un bidoncito de agua hubiese ayudado a terminar el entreno. ¿Fue una derrota? Comentémoslo…

La vida, de momento, me ha enseñado que para ganar primero tienes que perder. Tienes que verte sin ninguna opción de victoria y en el pozo para entonces, cuando ya nada puede ir peor, no tener otro remedio que ir adelante. Por eso creo que entrenamientos en los que las sensaciones son tremendamente malas también son necesarios y más si los consigues acabar entera o prácticamente.

A nivel psicológico –Que me habéis comentado que es lo que verdaderamente os llama la atención-, con Xavi Martos, de FX Addvance, hemos estado trabajando las fobias a partir de ejercicios que buscan reducir la angustia que puedan generarme a la hora de entrenar. Son técnicas de liberación emocional. También hemos tratado el tema de la autoimagen, la relación que hay entre nuestro mundo interior y el exterior y lo que nos puede afectar en el rendimiento.

Ya me tocó empuñar el micro en la Compressport Trail Menorca
camí de Cavalls 2014.

A nivel anecdótico, comentaros que el pasado 8 de agosto me tocó hacer de ‘speaker’ en la carrera de la Luna Llena, en Sant Lluís. Vinieron más de 1.000 personas entre participantes, acompañantes y público en general. ‘Lo del micro’ es algo que me gusta porque me permite animar a los que corréis y, como alguno me habéis confesado, haceros sentir especiales. No os sintáis únicamente especiales por el hecho de que os nombre, sentíroslo cada día porque realmente lo sois. Si una persona da el máximo en aquello que hace, se vacía y acaba convencido de que ha hecho todo lo que podía, esa persona es especial. Es un ganador, un superdeportista de élite, un macho alfa… Como queráis llamarlo. No esperéis que un pelma con un micro os lo haga sentir. No lo necesitáis.